Shape Snacks

La merenda intelligente! Scopri i nostri snack proteici creati per essere integrati nella tua dieta.*
Poche calorie
Poveri di zucchero e carboidrati
Altamente sazianti
Soddisfa la tua golosità tra un pasto e l'altro
Nessun compromesso
Rinuncia solo alle calorie, non al gusto!
Snack proteici sani e gustosi
Ideali per essere integrati in un regime dietetico
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Snack proteici per dimagrire con gusto*


Gli snack proteici sono un'ottima idea per fare uno spuntino gustoso e allo stesso tempo dare forza ai nostri muscoli. Esistono snack proteici salati, dolci o senza zucchero creati con la funzione di stabilizzare il livello di zuccheri nel sangue e prolungare il senso di sazietà fino al pasto completo. Scopri quelli più adatti a te!*


Cosa sono gli snack proteici? 


Gli snack proteici sono degli integratori studiati per garantire il fabbisogno proteico quotidiano. Soprattutto per chi segue una dieta dedicata ad abbattere il catabolismo muscolare e migliorare l’anabolismo (ad esempio gli atleti). Oppure quando diventa complicato mangiare in ufficio o prima di andare in palestra o dopo un allenamento.


Tipologie di snack proteici 


Esistono diverse tipologie di snack proteici. Le loro qualità in termini nutritivi dipendono principalmente dalla composizione. Trovi barrette proteiche ma anche creme, preparati per biscotti, frullati e muffin dall'alto contenuto di proteine. In particolare, gli snack proteici in barretta sono spesso composti da anacardi, frutta secca e cereali. Con l'integrazione di cacao o frutta di stagione danno un po' più di gusto.


Snack proteici salati 


Non solo dolce! Esistono tanti snack proteici salati che possono essere gustati allo stesso modo per dimagrire e stare in forma. Basta pensare che l'uovo, nutriente altamente proteico, può essere abbinato a tantissimi alimenti. E comporre, così, uno snack proteico salato. O ancora gli arachidi, il pollo e la carne di tacchino!


Snack proteici dolci 


Per un piccolo spuntino gli snack proteici dolci sono ancora i nostri preferiti. Snack al cioccolato, crema di cookie con gocce di cacao o frullati proteici al cioccolato bianco. La scelta degli snack proteici dolci è davvero ampia. Sarà perché abbiamo bisogno di viziarci un po' per affrontare con successo una dieta proteica? O anche solo per arrivare in palestra con la giusta energia.


Quando assumere snack proteici? 


Gli snack proteici possono essere assunti in qualsiasi situazione. I più pratici restano sempre le barrette: efficaci alleate per snack in ufficio o fuori casa, prima di andare in palestra, durante o dopo l'allenamento.


Qual è la differenza tra snack proteici e pasti sostitutivi? 


Gli snack proteici non devono essere considerati come pasti sostitutivi: non garantiscono l'apporto alimentare di un pasto completo come una cena o un pranzo. Senza dubbio, sostituiscono uno spuntino a metà giornata. Offrendo una valida alternativa alle merendine o agli snack commerciali. Ed evitare così di arrivare affamati a pranzo o a cena.


Snack proteici per massa muscolare 


Gli Snack proteici sono ottime soluzioni per chi fa sport, si allena e vuole migliorare la massa muscolare. Per chi svolge esercizi mirati di potenziamento, ad esempio per chi fa body building, lo spuntino proteico diventa fondamentale nel migliorare prestazioni e volume muscolare. Ma tutti gli atleti sanno di essere maggiormente esposti alla necessità di rigenerare l'apporto proteico al proprio organismo. Ecco che gli snack proteici aiutano sia in fase di pre-attività che post-attività fisica ad alta intensità.


Quali sono le caratteristiche di uno snack proteico di qualità?


In genere, uno snack proteico di qualità contiene almeno 20 grammi di proteine whey o vegane per 100 di prodotto. La sua composizione energetica non dovrebbe in nessun caso superare il 10-15% dell'apporto calorico dell'intera giornata. Tuttavia la qualità di uno snack proteico varia a seconda della quantità di carboidrati e lipidi ma anche sali minerali, vitamine e creatina contenuti.


Gli snack proteici sono sani? 


Gli snack proteici Shape Republic sono senza dubbio da considerare un alimento sano per tre semplici motivi: sono senza zuccheri aggiunti, non hanno conservanti artificiali e sono a basso contenuto di grassi. Uno spuntino gustoso e dal benefico apporto proteico, efficace per ricaricarsi a metà mattina o come merenda veloce e nutriente a metà pomeriggio.


Quali sono i migliori snack proteici? 


I supermercati sono pieni di proposte per snack proteici e merendine di varie tipologie. Non sempre sono il prodotto adatto a te! Come spiegato prima, gli snack proteici sono assolutamente funzionali per il reintegro nutrizionale dopo una intensa attività fisica. Ricorda sempre che lo snack di uno sportivo non sarà lo stesso di una persona sedentaria.


Gli snack proteici di Shape Republic 


Shape Republic presenta una vasta offerta di snack proteici low carb per dimagrire: dalle classiche barrette, ai Cookie Dough variegati fino agli snack proteici vegani Veggie Garden.



Storie di successo e recensioni 


Giulia: “Ho scoperto gli snack dimagranti online e hanno catturato il mio interesse. Da quando ho fatto un viaggio negli States e ho provato il Cookie Dough, sono diventata loro fan ma in italia è difficilissimo trovarlo. Ordinato subito (consegna tra l'altro veloce e impeccabile) e mangiato appena ricevuto: delizioso (anche con latte di mandorla!).“


Rita: "È la prima volta che vedo un impasto commestibile in Italia. Lo avevo provato solo negli USA e devo dire che questo è anche molto meglio confrontando i valori nutrizionali! Dolce ma non stucchevole, ho usato la quantità di latte consigliata ed è uscita proprio la consistenza che mi aspettavo. Ci vuole solo un po' di pazienza per far assorbire bene il liquido"

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