Se perdere peso è il tuo obiettivo, sostituisci fino a 2 pasti principali al giorno con i nostri Beauty Slim Shake. Se vuoi invece mantenere il tuo peso, sostituisci solo 1 pasto al giorno. È facile esattamente come sembra!
Valori nutritivi | Per 100 g | Per 30 g |
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Potere calorico | 1433 kJ / 339 kcal | 939 kJ / 222 kcal |
Grassi | 3,8 g | 7,2 g |
-di cui acidi grassi saturi | 2,8 g | 3,3 g |
Carboidrati | 21 g | 15,9 g |
- di cui zuccheri | 3,1 g | 10,5 g |
Fibre | 11,40 g | 3,4 g |
Proteine | 49,7 g | 21,7 g |
Sale | 1,3 g | 0,61 g |
Ingredienti Speciali | Per 100 g | Per 30 g |
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Acido linoleico | 0,2 g | 600 mg |
Colina | 279 mg | 83,7 mg |
Laluronato di sodio | 200 mg | 60 mg |
lattosio | 0,2 g | < 0,1 g |
Minerali e Vitamine | pro 100 g / NRV % | pro 30 g / NRV % |
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Vitamin A (RE) | 777 µg / 97 % | 261 µg / 33 % |
Vitamin D | 5,0 µg / 100 % | 1,6 µg / 32 % |
Vitamin E (TE) | 19,6 mg / 163 % | 6,1 mg / 51 % |
Vitamin C | 80,2 mg / 100 % | 27,4 mg / 34 % |
Vitamin B1 | 1,3 mg / 118 % | 0,47 mg / 43 % |
Vitamin B2 | 1,4 mg / 100 % | 0,77 mg / 55 % |
Niacin (NE) | 20,6 mg / 129 % | 6,4 mg / 40 % |
Vitamin B6 | 1,6 mg / 114 % | 0,58 mg / 41 % |
Folsäure | 310 µg / 155 % | 109 µg / 55 % |
Vitamin B12 | 5,6 µg / 224 % | 2,5 µg / 100 % |
Biotin | 69,8 µg / 140 % | 28,9 µg / 58 % |
Pantothensäure | 6,0 mg / 100 % | 2,5 mg / 42 % |
Vitamin K | 100 µg / 133 % | 30 µg / 40 % |
Calcium | 282 mg / 35 % | 320 mg / 40 % |
Phosphor | 556 mg / 79 % | 348 mg / 50 % |
Kalium | 1110 mg / 56 % | 643 mg / 32 % |
Eisen | 17,5 mg / 125 % | 5,3 mg / 38 % |
Zink | 8,9 mg / 89 % | 3,5 mg / 35 % |
Kupfer | 1,4 mg / 140 % | 0,44 mg / 44 % |
Jod | 102 µg / 69 % | 54,2 µg / 36 % |
Selen | 51,9 µg / 94 % | 21,6 µg / 39 % |
Magnesium | 382 mg / 102 % | 138 mg / 37 % |
Mangan | 2,8 mg / 140 % | 0,86 mg / 43 % |
Natrium | 505 mg | 245 mg |
Aminoacidi | Pro 100 g Eiweiß |
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L-Alanin | 4.66 g |
L-Arginin | 3.41 g |
L- Asparaginsäure | 11.09 g |
L-Cystein | 2.16 g |
L-Glutaminsäure | 18.56 g |
L-Glycin | 2.27 g |
L-Histidin | 1.83 g |
L-Isoleucin | 5.82 g |
L-Leucin | 9.62 g |
L-Lysin | 8.17 g |
L-Methionin | 2.06 g |
L-Phenylalanin | 3.40 g |
L-Prolin | 6.06 g |
L-Serin | 4.63 g |
L-Threonin | 6.71 g |
L-Tryptophan | 1.51 g |
L-Tyrosin | 2.76 g |
L-Valin | 5.30 g |
Per sostenere il tuo corpo in modo ottimale, oltre ai carboidrati e alle proteine, hai anche bisogno di grassi. I grassi svolgono un compito imporante nell'organismo e contribuiscono all'assorbimento ottimale di vitamine e i minerali . Ecco perché bisogna sempre aggiungere un cucchiaino d'olio allo Slim Shake.
Hai diverse opzioni:Olio di girasole: ha un sapore delicato e contiene molta vitamina E.
Olio di colza: ha un'alta percentuale di acidi grassi insaturi.
Olio di lino: è un'ottima fonte di omega-3, ma è una questione di gusto e dovrebbe essere consumato rapidamente.
Olio d'oliva: ideale per la propria salute, dovrebbe essere semopre acquistato pressato a freddo.
Dovresti sostituire al massimo due pasti al giorno con uno Slim Shake. Gli Slim Shake servono ad aiutarti a perdere peso durante un certo periodo di tempo. Tuttavia, non sono adatti ad essere inseriti in modo permanente nella tua dieta. Pertanto, la semplice assunzione di frullati sostitutivi del pasto una volta ogni tanto, soprattutto dopo aver interrotto la dieta, porterebbe al cosiddetto effetto "yo-yo". Assicurati anche di bere abbastanza liquidi.
Durante la gravidanza è importante assumere pasti regolari, basati sulle raccomandazioni generali per una dieta equilibrata. Pertanto, si sconsiglia il consumo di prodotti sostitutivi dei pasti per evitare possibili carenze di nutrienti. Se hai delle domande più specifiche, dovresti contattare il tuo medico.
L'acido ialuronico è un importante componente del tessuto connettivo e fornisce una naturale elasticità e compattezza della pelle. Inoltre, grazie alle sue proprietà di legame con l'acqua, giova particolarmente alle articolazioni. L'acido ialuronico si trova naturalmente nell'organismo, ma il suo contenuto diminuisce con l'aumentare dell'età. Questo può causare la formazione delle prime rughe. Cerchiamo quindi di reintegrare questa perdita con i nostri Slim Shake e sostenere la struttura della tua pelle.
Il tuo pasto principale dovrebbe avere circa 500 calorie. Prepara pasti sani ed equilibrati, preferibilmente con verdure e prodotti integrali.Uno spuntino dovrebbe avere circa 200 calorie. Per esempio, 40 grammi di frutta secca o una mela con del burro di arachidi.
Idealmente lo Shake dovrebbe essere preparato con il latte, in quanto è destinato a sostituire un pasto completo e a fornire all'organismo tutte le sostanze nutritive e i minerali importanti. Tuttavia, se il frullato è troppo denso per te, puoi sempre aggiungere un po' d'acqua ai 200 ml di latte.
Certo, si possono anche preparare con latte di mandorla, latte d'avena, latte di cocco, ecc.