Prova i nostri Beauty Slim Shakes, hai l'imbarazzo della scelta? Ora non più! Con la nostra pratica selezione di monodose dei nostri cinque classici: "Vaniglia", "Cookie Dough", "Fragola e cioccolato bianco", "Frutti di Bosco" e "Banana Bread" potrete provare ogni giorno una varietà diversa. Quello che hanno tutti in comune: I nostri cremosi Slim Shakes sono sostituti del pasto gustosi, danno un senso di sazietà e forniscono al tuo corpo le preziose sostanze nutritive essenziali.
Per sostenere il tuo corpo in modo ottimale, oltre ai carboidrati e alle proteine, hai anche bisogno di grassi. I grassi svolgono un compito imporante nell'organismo e contribuiscono all'assorbimento ottimale di vitamine e i minerali . Ecco perché bisogna sempre aggiungere un cucchiaino d'olio allo Slim Shake.
Hai diverse opzioni:Olio di girasole: ha un sapore delicato e contiene molta vitamina E. Olio di colza: ha un'alta percentuale di acidi grassi insaturi. Olio di lino: è un'ottima fonte di omega-3, ma è una questione di gusto e dovrebbe essere consumato rapidamente. Olio d'oliva: ideale per la propria salute, dovrebbe essere semopre acquistato pressato a freddo.
Dovresti sostituire al massimo due pasti al giorno con uno Slim Shake. Gli Slim Shake servono ad aiutarti a perdere peso durante un certo periodo di tempo. Tuttavia, non sono adatti ad essere inseriti in modo permanente nella tua dieta. Pertanto, la semplice assunzione di frullati sostitutivi del pasto una volta ogni tanto, soprattutto dopo aver interrotto la dieta, porterebbe al cosiddetto effetto yo-yo"". Assicurati anche di bere abbastanza liquidi.
Durante la gravidanza è importante assumere pasti regolari, basati sulle raccomandazioni generali per una dieta equilibrata. Pertanto, si sconsiglia il consumo di prodotti sostitutivi dei pasti per evitare possibili carenze di nutrienti. Se hai delle domande più specifiche, dovresti contattare il tuo medico.
Il Complesso di bellezza di Shape Republic composto da colina, VERISOL®, vitamina C e zinco ideale per te. Mentre la colina supporta il metabolismo lipidico, VERISOL® può stimolare il metabolismo della pelle per ottenere una maggiore elasticità ed una struttura più tonica. VERISOL® può avere un effetto positivo sulla cellulite se assunto per un periodo di tempo prolungato. Inoltre, la vitamina C contenuta in VERISOL® può favorire la formazione di collagene e la protezione antiossidante contro i danni da luce indotta dai raggi UV. Lo zinco è ottimo per una pelle sana e capelli folti.
Certo, si possono anche preparare con latte di mandorla, latte d'avena, latte di cocco, ecc.
Idealmente lo Shake dovrebbe essere preparato con il latte, in quanto è destinato a sostituire un pasto completo e a fornire all'organismo tutte le sostanze nutritive e i minerali importanti. Tuttavia, se il frullato è troppo denso per te, puoi sempre aggiungere un po' d'acqua ai 200 ml di latte.
Il tuo pasto principale dovrebbe avere circa 500 calorie. Prepara pasti sani ed equilibrati, preferibilmente con verdure e prodotti integrali.Uno spuntino dovrebbe avere circa 200 calorie. Per esempio, 40 grammi di frutta secca o una mela con del burro di arachidi.