Il nostro sostituto dei pasti è il tuo migliore alleato per il controllo del peso. La perdita di peso avviene grazie al deficit calorico e all'assunzione di tutti i nutrienti essenziali di cui hai bisogno. L'apporto di proteine e fibre contenute nel prodotto garantisce un senso di sazietà duraturo (fino a 5 ore).
Sostituisci fino a 2 pasti principali al giorno. Se vuoi invece mantenere il tuo peso, sostituiscine solo 1 al giorno.
Valori nutritivi | Per 100 g | Per 30 g (30 g polvere in 200 ml di latte scremato senza lattosio + 1 cucchiaino da tè di olio di colza o simili) |
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Potere calorico | 1382 kJ 327 kcal | 924 kJ / 219 kcal |
Grassi | 2,8 g | 6,9 g |
- di cui acidi grassi totali | 2,0 g | 3,0 g |
Carboidrati | 21,3 g | 16,0 g |
- di cui zuccheri | 3,0 g | 10,5 g |
Fibre | 10,8 g | 3,2 g |
Proteine | 48,8 g | 21,4 g |
Sale | 1,3 g | 0,63 g |
Ingredienti speciali | Pro 100 g | Per 30 g (30 g di polvere in 200 ml di latte scremato senza lattosio + 1 cucchiano da tè di olio di colza o simili) |
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Acido linoleico | 0,2 g | 2,0 g |
Colina | 279 mg | 83,7 mg |
Sodio Ialuronato | 200 mg | 60,0 mg |
Lattosio | < 0,1 g | 0,2 g |
Caffè istantaneo | 3500 mg | 1050 mg |
-di cui caffeina | 116 mg |
Minerali | per 100 g | % NRV** | per porzione (30 g)* | % NRV** |
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Vitamina A (RE) | 939 µg | 117 | 309 µg | 39 |
Vitamina D | 2 µg | 40 | 1,6 µg | 32 |
Vitamina E (TE) | 17,5 mg | 146 | 5,4 mg | 45 |
Vitamina C | 80,7 mg | 101 | 26,4 mg | 33 |
Vitamina B1 | 1,3 mg | 118 | 0,47 mg | 43 |
Vitamina B2 | 1,1 mg | 79 | 0,70 mg | 50 |
Niacina (NE) | 20,4 mg | 128 | 6,3 mg | 39 |
Vitamina B6 | 1,6 mg | 114 | 0,58 mg | 41 |
Acido pantotenico | 260 µg | 130 | 86,1 µg | 43 |
Vitamina B12 | 4,7 µg | 188 | 2,2 µg | 88 |
Biotina | 73,1 µg | 146 | 21,9 µg | 44 |
Acido pantotenico | 5,9 mg | 98 | 2,5 mg | 42 |
Vitamina K | 100 µg | 133 | 30 µg | 40 |
Calcio | 242mg | 30 | 312 mg | 39 |
Fosforo | 527 mg | 75 | 338 mg | 48 |
Potassio | 984 mg | 49 | 535 mg | 27 |
Ferro | 16,9 mg | 121 | 5,3 mg | 38 |
Zinco | 9,4 mg | 94 | 3,6 mg | 36 |
Rame | 1,3 mg | 130 | 0,42 mg | 42 |
Iodio | 89 µg | 59 | 50,1 µg | 33 |
Selenio | 48,9 µg | 89 | 20,7 µg | 38 |
Magnesio | 367 mg | 98 | 132 mg | 35 |
Manganese | 2,8 mg | 140 | 0,84 mg | 42 |
Sodio | 454 mg | 230 mg |
Aminoacidi | Pro 100 g |
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L-Alanina | 4,62 g |
L-Arginina | 3,32 g |
L- Acido aspartico | 10,95 g |
L-Cisteina | 2,15 g |
L- Acido L-glutammico | 18,50 g |
L-Glicina | 2,27 g |
L-istidina | 1,83 g |
L-Isoleucina | 5,76 g |
L-Leucina | 9,54 g |
L-Lisina | 8,07 g |
L-Metionina | 2,03 g |
L-Fenilalanina | 3,36 g |
L-Proline | 5,99 g |
L-Serina | 4,55 g |
L-Treonina | 6,62 g |
L-Triptofano | 1,48 g |
L-Tirosina | 2,73 g |
L-Valine | 5,23 g |
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Hai diverse opzioni fra cui scegliere:Olio d'oliva: meglio se è del tipo spremuto a freddoOlio di girasole: ha un gusto delicato e contiene molta vitamina E. Olio di colza: è costituito da un'alta percentuale di acidi grassi insaturi. Olio di semi di lino: è ricco di omega-3, ma il gusto può non piacere a tutti e dovrebbe essere consumato rapidamente.
Si consiglia di evitare la perdita di peso tramite Slim Shakes durante la gravidanza e l'allattamento. Il tuo corpo ha bisogno di molta energia e nutrienti durante questo periodo, e non ne ottiene abbastanza attraverso un deficit calorico. Puoi tranquillamente usare gli Slim Shakes come spuntino tra i pasti. Se hai altre domande, consulta il tuo medico.Bung, Peter. "Stile di vita in gravidanza". The Gynaecologist 45, no. 1 (2012).
Il tuo pasto principale libero dovrebbe avere circa 500 calorie. Prepara pasti sani ed equilibrati, preferibilmente con verdure e cereali integrali.Uno spuntino dovrebbe avere circa 200 calorie. Per esempio, 40 grammi di frutta secca o una mela con del burro di arachidi.
In linea di principio, lo shake dovrebbe essere preparato con il latte, poiché lo shake dovrebbe sostituire un pasto completo e fornire al corpo tutti i nutrienti e i minerali importanti. Tuttavia, se il frullato è troppo denso per te, puoi aggiungere un po' d'acqua ai 200 ml di latte.
Certo, puoi preparare gli shake con latte di mandorla, latte di avena, latte di cocco, ecc.
In generale, i nostri prodotti sono ancora adattia consumo dopo la data di scadenza. Per controllare se il vostro prodotto è ancora commestibile, ti consigliamo i seguenti passi. 1:1. Aspetto: Il prodotto sembra visivamente ok? (per esempio: niente muffa)2. Odore: Il prodotto ha ancora un odore piacevole e come descritto dal gusto?3. Gusto: assaggia una piccola quantità. Il prodotto ha un buon sapore o ha un gusto atipico e sgradevole?Test superato? Allora puoi ancora goderti il prodotto. Se non sei sicuro, chiedi una seconda opinione a un amico o a un membro della famiglia.
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