Shape Republic Blog
Daniela: -9kg con ShapeUp!
Scopri come Daniela ha perso 9 kg con il programma dimagrante ShapeUp e la sua opinione su Shape Republic.
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Lisa: -3 kg con ShapeUp!
A volte è difficile mangiare meglio di propria iniziativa, perdere qualche chilo e non cadere nella trappola della routine movimentata di tutti i giorni. Questo era il problema principale di Lisa: con il programma Shape Up! ha perso 3 kg e a trovato la motivazione per cambiare. Leggi la sua storia.
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5 ricette fit e proteiche perfette per l'estate
Tante non vedono l’ora di rimettersi in forma per l’estate e la tanto temuta prova costume, ma non vorrai arrivare a fine stagione che hai perso la linea, vero? Ecco perché, complici anche le temperature, mangiare bene e leggero durante la bella stagione è quasi un passo obbligato.
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PATRICIA - 2,5 KG CON SHAPEUP!
IL KICKSTART DI PATRICIA: 2,5 CHILI IN MENO PRIMA DELLE FESTE
Chi non si è mai sentita così? Le vacanze si avvicinano e ci si ritrova con qualche kg in più del previsto. Patricia era esattamente in questa situazione.
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Chi non si è mai sentita così? Le vacanze si avvicinano e ci si ritrova con qualche kg in più del previsto. Patricia era esattamente in questa situazione.
Alimenti da evitare: quali sono i cibi che fanno ingrassare
Quali sono gli alimenti da evitare a ogni costo quando si vuole perdere peso? Abbiamo raccolto una piccola lista di cibi che fanno ingrassare, leggila ora
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Digiuno intermittente: come funziona? E serve per dimagrire?
Il digiuno intermittente è una tipologia di dieta che permette di perder peso sfruttando la chetosi. Ne parliamo nel nostro articolo, leggilo subito.
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