Shape Republic Blog
Proteine in polvere: prima o dopo l'allenamento?
Assumere proteine in polvere: è meglio prima o dopo l'allenamento in palestra? Leggi il nostro articolo per scoprire quando bere il tuo shake proteico.
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Pre-workout: ecco quali cibi scegliere
Vorresti andare in palestra ma sei sempre fiacca? Potrebbe essere colpa dei cibi pre-workout che scegli e degli orari in cui li consumi. Scopri perché.
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French Toast proteico: ecco la ricetta per gustarlo dolce o salato
Il French Toast proteico è uno dei piatti più gettonati per la colazione degli amanti del fitness. Preparalo dolce o salato con la nostra ricetta!
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Pancake proteici: la ricetta golosa amica della linea
I pancake proteici sono perfetti per iniziare la giornata in maniera salutare senza rinunciare al gusto. Scopri con noi la ricetta facile e veloce!
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