Shape Republic Blog

PATRICIA - 2,5 KG CON SHAPEUP!

settembre 05, 2022 3 Tempo di lettura

IL KICKSTART DI PATRICIA: 2,5 CHILI IN MENO PRIMA DELLE FESTE
Chi non si è mai sentita così? Le vacanze si avvicinano e ci si ritrova con qualche kg in più del previsto. Patricia era esattamente in questa situazione.
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Proteine in polvere: prima o dopo l'allenamento?

giugno 16, 2022 4 Tempo di lettura

Assumere proteine in polvere: è meglio prima o dopo l'allenamento in palestra? Leggi il nostro articolo per scoprire quando bere il tuo shake proteico.
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Pre-workout: ecco quali cibi scegliere

maggio 27, 2022 4 Tempo di lettura

Vorresti andare in palestra ma sei sempre fiacca? Potrebbe essere colpa dei cibi pre-workout che scegli e degli orari in cui li consumi. Scopri perché.
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French Toast proteico: ecco la ricetta per gustarlo dolce o salato

maggio 17, 2022 4 Tempo di lettura

Il French Toast proteico è uno dei piatti più gettonati per la colazione degli amanti del fitness. Preparalo dolce o salato con la nostra ricetta!
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Pancake proteici: la ricetta golosa amica della linea

maggio 04, 2022 3 Tempo di lettura

I pancake proteici sono perfetti per iniziare la giornata in maniera salutare senza rinunciare al gusto. Scopri con noi la ricetta facile e veloce!
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