Shape Republic Blog
PATRICIA - 2,5 KG CON SHAPEUP!
IL KICKSTART DI PATRICIA: 2,5 CHILI IN MENO PRIMA DELLE FESTE
Chi non si è mai sentita così? Le vacanze si avvicinano e ci si ritrova con qualche kg in più del previsto. Patricia era esattamente in questa situazione.
Mostra l'articolo completo
Chi non si è mai sentita così? Le vacanze si avvicinano e ci si ritrova con qualche kg in più del previsto. Patricia era esattamente in questa situazione.
Proteine in polvere: prima o dopo l'allenamento?
Assumere proteine in polvere: è meglio prima o dopo l'allenamento in palestra? Leggi il nostro articolo per scoprire quando bere il tuo shake proteico.
Mostra l'articolo completo
Pre-workout: ecco quali cibi scegliere
Vorresti andare in palestra ma sei sempre fiacca? Potrebbe essere colpa dei cibi pre-workout che scegli e degli orari in cui li consumi. Scopri perché.
Mostra l'articolo completo
French Toast proteico: ecco la ricetta per gustarlo dolce o salato
Il French Toast proteico è uno dei piatti più gettonati per la colazione degli amanti del fitness. Preparalo dolce o salato con la nostra ricetta!
Mostra l'articolo completo
Pancake proteici: la ricetta golosa amica della linea
I pancake proteici sono perfetti per iniziare la giornata in maniera salutare senza rinunciare al gusto. Scopri con noi la ricetta facile e veloce!
Mostra l'articolo completo
